So passt du die Anzahl der Nickerchen in der Happy Baby App an

Die Anzahl der Nickerchen deines Babys verändert sich mit dem Alter – und Happy Baby hilft dir dabei, den Übergang zu weniger Nickerchen entspannt zu gestalten. Falls die empfohlene Anzahl der Nickerchen für dein Baby nicht ganz passt, kannst du sie ganz einfach anpassen.

Wie ändert die App die Nickerchen-Anzahl?

Die App analysiert die Schlafgewohnheiten deines Babys und schlägt basierend auf dem Alter und bisherigen Schlafmustern eine optimale Anzahl an Nickerchen vor. Falls dein Baby früher oder später bereit ist, ein Nickerchen wegzulassen, kannst du die Anpassungen selbst vornehmen. Du kannst die Nickerchen auch 'fixieren', wenn sie in den Vorhersagen nicht berücksichtigt werden sollten. 

So passt du die Anzahl der Nickerchen an:

1️⃣ Öffne die Happy Baby App und gehe zu Profil → Dein Schlafplan.
2️⃣ Tippe auf Nickerchen Ziel
3️⃣ Wähle aus, wie viele Nickerchen dein Baby aktuell macht.
4️⃣ Speichere die Änderungen und fixiere die Anzahl wenn nötig, so dass der grüne Balken angezeigt wird – die App passt dann automatisch die empfohlenen Schlafzeiten an.

Wann sollte ich die Anzahl der Nickerchen ändern?

• Dein Baby kämpft gegen das letzte Nickerchen oder braucht deutlich länger zum Einschlafen.
• Dein Baby schläft nachts schlechter, wacht öfter auf oder steht früher auf.
• Dein Baby hat plötzlich sehr lange Wachphasen zwischen den Nickerchen.

Was passiert nach der Anpassung?

Die App wird dir helfen, sanft zur neuen Routine überzugehen, indem sie die Wachzeiten schrittweise verlängert und passende Schlafenszeiten empfiehlt.

Falls du dir unsicher bist, ob dein Baby bereit ist, ein Nickerchen zu streichen, probiere es für ein paar Tage aus – die App passt sich flexibel an. 

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